Une invitation à s'exercer au jeûne pour en éprouver les bienfaits sur la santé et le bien-œtre, avec des exercices pratiques pour bouger, respirer et méditer

29 recettes de smoothies et milk-shakes avec un blender, des glaçons, 1 ou 2 yaourts, des fruits frais pour réussir des cocktails. Présente également des recettes aux légumes.

Guide pratique pour retrouver la forme. Des solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs du bas du dos grdce à de bonnes postures, prévenir les complications, se relaxer après l'accouchement, adopter les bonnes positions pour soulever bébé, le porter, le bercer, le baigner, entre autres. Electre 2018

Des idées et des conseils pour optimiser et agrandir l'espace dans la maison : séparer sans décloisonner, décloisonner pour agrandir, prendre de la hauteur en créant une mezzanine ou en aménageant les combles, créer une pièce supplémentaire, faire entrer la lumière ou aménager des espaces de rangement. Electre 2018

Présente la situation géopolitique actuelle du peuple kurde, dont le territoire le Kurdistan est à cheval sur la Turquie, l'Iran, l'Irak et la Syrie, et fracturé par de multiples frontières intérieures, religieuses et politiques. Sont notamment étudiés les premières révoltes en Irak et en Turquie, les relations tendues entre l'Union européenne et la Turquie et la guérilla du PKK.

Soixante idées de réalisations à faire soi-même pour remplacer le plastique dans la vie de tous les jours, en supprimant les emballages alimentaires et en fabriquant ses sacs de courses, ses cosmétiques ou ses produits ménagers. L'auteure propose également de nombreux conseils pour recycler, consommer différemment et adopter un mode de vie plus naturel. Electre 2018

Journal tenu par une femme d'une trentaine d'années à Berlin entre le 20 avril 1945 (quand les Russes étaient aux portes de la ville) et le 22 juin suivant, date du retour de son fiancé. Elle décrit la vie quotidienne dans un immeuble berlinois délabré, habité essentiellement par des femmes, plus quelques vieillards et enfants : une vie misérable, dans la peur, le froid, la saleté et la famine.

La version illustrée du best-seller La Vie secrète des arbres ? LES ARBRES ONT BEAUCOUP à NOUS APPRENDRELes citadins regardent les arbres comme des « robots biolo­giques » conçus pour produire de l'oxygène et de bois. Forestier, Peter Wohlleben a ravi ses lecteurs avec des informations attes­tées par les biologistes depuis des années, notamment le fait que les arbres sont des êtres sociaux.Ils peuvent compter, apprendre et mémoriser, se comporter en infirmiers pour les voisins malades. Ils avertissent d'un danger en envoyant des signaux à travers un réseau de champignons appelé ironiquement « Bois Wide Web ». Pour des raisons incon­nues, ils gardent les anciennes souches de compagnons abattus vivants depuis des siècles en les nourrissant avec une solution de sucre par leurs racines... La critique française et internationale a salué unanimement ce tour de force littéraire et la manière dont l'ouvrage éveille chez les lecteurs une curiosité enfantine pour les rouages secrets de la nature.