Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR
PRÉCÉDEMMENT PARU SOUS LE TITRE : MES PETITES ROUTINES YOGA ANTI STRESS & VITALITÉ : 40 POSTURES, 34 RECETTES SAINES, ASTUCES BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ : SANS TROP D'EFFORT & SANS Y PENSER !, Dimension : 2319, Nbr de pages : 1 VOL. (124 P.),
Sujet :
HATHA-YOGA RÉGIMES PAUVRES EN CALORIES -- RECETTES RÉGIME ALIMENTAIRE -- PRATIQUE SPORTIVE -- DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Collection :
MES PETITES ROUTINES
Résumé :
Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques. Electre 2023
